Версия сайта
для слабовидящих
Тюменский образовательный канал (ТОК)
Берегите свое здоровье! Ведите здоровый образ жизни!
Совместное творчество детей, родителей и педагогов
С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 60 до 85% населения во всем мире не получают достаточной физической активности. Свой вклад в развитие гиподинамии вносят телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны: люди предпочитают «сидеть в сети», у телеэкрана, играть в компьютерные игры, вместо того чтобы выйти на улицу и прогуляться. Малоподвижность, сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний, а может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие.
С 1 сентября в России стартовала прививочная кампания против гриппа. Она проводится во всех регионах, оптимальным временем для прививки является период с сентября по ноябрь.
9 декабря наша страна отмечает День Героев Отечества. В этот день чествуют Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации, кавалеров ордена Святого Георгия и ордена Славы. Впервые в Российской Федерации День Героев Отечества отмечался 9 декабря 2007 года, однако этот праздник имеет вековые традиции и глубокие исторические корни.

Медицинская страничка

Профилактика энтеровирусной инфекции.doc (343 КБ)

Профилактика острых кишечных инфекций.doc (481.5 КБ)

Лето, самое время зарядится витаминами, но не все дети любят есть овощи и фрукты, поэтому наших родителей часто волнует вопрос: 

КАК ПРИВИТЬ ДЕТЯМ ПРИВЫЧКУ КУШАТЬ ФРУКТЫ И ОВОЩИ ? 

 

 

1. Сделайте детей экспертами

Если ребенок знает, откуда взялся фрукт или овощ, ему будет интереснее его попробовать. Позволяйте детям помогать Вам составлять меню, ходить по магазинам и готовить пищу. Ребенку может понравиться съесть фрукт или овощ, который он помог купить и порезать.

 

2. Устраивайте семейные застолья

Регулярно принимая пищу вместе с семьей, ребенок будет есть больше фруктов и овощей. Ему захочется следовать примеру родителей или старших братьев и сестер.

 

3. Предлагайте овощные блюда в первую очередь

Давайте детям овощи в качестве первого блюда, когда они голодны и их не отвлекает другая еда. Предложите ребенку морковные палочки или овощное ассорти, салат из свежей зелени или закуску из сочных овощей с грядки, чтобы перекусить.

 

4. Обновляйте блюда и закуски

Предлагайте детям блюда всех цветов радуги, чтобы малыш попробовал «красный, желтый и зеленый» или съел «ежика»из яблока, «грибочек» из огурца, «розочку» из помидорки. Чтобы увеличить содержание овощей в рационе, добавляйте их в большем количестве в разные блюда.

 

5. Не сдавайтесь

Дети часто не любят продукты с горьким или нейтральным вкусом, но чем больше они пробуют овощи, тем больше они им нравятся. Будьте терпеливы, и Вы добьетесь результата!



 
Тюмень, ул. Олимпийская, 36 к1
Наши телефоны:
8 (3452) 33-08-09 (1 корпус), 36-68-19 (2 корпус)
закрыть
Настройка параметров отображения для слабовидящих
Цвет: ЦЦЦЦЦ
Размер шрифта:
Скрывать изображения: